top of page

Nytt isbaderkurs tirsdag 6. februar kl. 18:00-21:00.

Varm i Vollen ønsker at flere vil lære seg "kunsten å isbade". 


Nytt isbaderkurs tirsdag 6. februar kl. 18:00-21:00.


Vi inviterer derfor til et ekslusivt innføringskurs i WimHof Metoden. Monica Rongve vil være instruktør. Monica er utdannet Helse og treningsterapeut fra Norges Idrettshøgskole. Hun har studert 3 år Innerlife terapi (livsveiledning og psykisk massasje). I 2018 tok hun instruktørutdanningen innen WimHof Metoden (WHM)


Det er kun plass til 10 deltagere pr kurs. Her er det første mann/kvinne til mølla. Det koster 1 200,- kroner per person. Påmelding og betaling skjer på vår websider - www.varmivollen.no  


WimHof Metoden egner seg godt til de som har lite energi, høyt stressnivå, uro/konsentrasjonsvansker og kronisk betennelses tilstander. Eller idrettsutøver som har behov for høyt oksygen-nivå, rask restitusjon og mental klarhet under press. 


WimHof metoden består av; pusteteknikk, mental trening og kuldeeksponering




150 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle

Comments


Post: Blog2_Post
bottom of page