Nytt kurs i isbading torsdag 12. desember kl. 18-21.

Torsdag 12. desember kl. 1800-2100 arrangerer vi nytt isbadekurs med innføring i Wim Hof metoden med Monica Rognve. Vi gleder oss 🔥💦🔥💦🔥💦

Påmelding: post@varmivollen.no

Kuldeeksponering/isbading Å gå ut i isvannet kan lære deg hvordan du kan håndtere eksempelvis stress og smerte. Gjennom å holde fokus og puste rolig, har det store overføringsverdier til hvordan vi kan bli flinkere til å takle både fysisk og psykisk stress i dagliglivet og på jobben.

Mer om Wim Hof Metoden på: www.wimhofmetoden.com

Bildet er tatt av fotograf Rune Hammerstad. (https://fotografoslo.no/)

#varmivollen #isbader #kurs #vollen #asker #nyeasker